Best Fruits for the Cold Season

Cada ano, a região do sul do Brasil enfrenta a mudança de temperatura para o frio, e é com essas escolhas de frutas que podemos ajudar a manter nossa saúde.

Verifique nosso novo artigo no portal governadornunesfreire.ma.gov.br para saber como incorporar as melhores frutas do mês de janeiro na sua dieta:

O Artigo

Dentre as muitas opções, o abacate e os morangos são ótimos escolhas para a época de inverno. Eles contêm vitaminas essenciais como A e C, que auxiliam na manutenção da pele e nos cabelos.

Alguns outros frutos recomendados

• Bananas: ricas em potássio, elogios pela capacidade de manter o equilíbrio e a saúde óssea.
• Cerejas: uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças crônicas.

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